Prošle godine me prijateljica pitala: “Ćao Irma, htela sam da te
pitam da mi daš više informacija o 5 ritmova. Kako izgleda, koliko često
se održava , u kojim prostorijama, koliko traje jedan termin i ostalo?
:-* ”
Pa, mili bože, kako ja da odgovorim na to pitanje?

[jessica-chen-dance-shot]
Jedne noći sam sela i počela sve onako u jednom dahu:
” Kako izgleda čas 5ritmova? pa to nije čas…nema učenja …postoji 5
osnovnih ritmova koji su paralelni sa našim emocijama, rimtovima
prirode, elementima…
ali zapravo kako izgleda kad dođeš da plešeš:
prvo se obučeš slojevito, i poneseš neklizajuće čarape ili plešeš
bosa jer želiš da osjetiš svaki pregib svog stopala i istražiš na koje
sve načine možeš da dotakneš zemlju… a ovaj trenutak je činjenica da
si ti u svom tijelu a ne u svom umu :)
i da si došla da plešeš …muzika kreće … prvo pokrećeš stopala,
istražuješ šta sve možeš s njima… krećeš s njima kroz prostor,
poskakuješ, kliziš, šta god, dodaješ kolena, menjaš pomoću kolena
razine na kojima plešeš ..čučneš, ustaneš, klekneš, legneš, ….ritam se
menja i sad si u kukovima…noge i dalje rade svoje uspostaviš to
povezivanje sa izvorom, sa tlom koje te drži i koje te vraća u ovaj
trenutak…

[Craig Tracy – American Body Art Illusions]
stopala i kolena se pokreću a kukovi hvataju ritam i mrdaju se levo i
desno i gore i dole…oslobađa se karlica i krećeš i istražuješ u kojim
sve smerovima i ritmovima možeš njom da plešeš ..
.. . ako su stopala i zemlja bili povezivanje sa Majkom zemljom i
sa tobom u ovom trenutku- sa ženskom tečnom energijom- onda su kukovi
Vatra…

kukovi su stakato muška energija…
ritam nastavlja dalje…celo telo pleše, noge su u pokretu, kukovi i
tvoje srce su u pokretu, sad još samo da oslobodiš glavu…da prestaneš
da misliš da li nešto radiš dobro, kako izgledaš, šta rade drugi, da li
je pesma glupa…sve to isključi ..a kako tako što ćeš da pokreneš
glavu,…ritam je sad već pomalo divlji, pomalo afričko bubnjajući,
pomalo te tera da mrdaš noge, kukove, … da skakućeš da mlatiš glavom
slobodno…

telo pleše haos…to je ritam vode, ritam kreacije, kad dozvoljavaš
da sve iz tebe izađe na površinu, sve ono što cenzurišeš svaki
dan..i pokret i glas…i smeh i suze sve je dobrodošlo…
nakon haosa…ako dozvoliš da sve otpustiš i da svakim delom tela
otplešeš sve što si držala u sebi.. nastupa lirični ritam, muzika je
lepršavija lakša, ruke se uključuju u ples, vode te u plesu… lakoća,
smeh, element vazduha.. i ritam teče dalje…

poslednji u nizu je ritam duboke tišine kad te u plesu vodi
dah…pratiš dah i iz njega ističu pokreti, koji se ponekad toliko umire
da ti se čini kad gledaš da plesač stoji i ne pomera se…ali ples sa
dahom je ponekad sav na unutra…

i to je val
Jasno ti je da nema koreografije i da te niko ne uči šta treba da
radiš ..samo te vodi u istraživanje tebe same, a tvoje je da budeš
prisutna u svom životu ;) jedino je
važno da budeš prisutna u svom telu da osećaš koji ti se delovi
pokreću u plesu a koji ne.. da budeš svesna otpora koji ti stvara um,
da osvestiš koji su ti pokreti prirodni a šta “u životu ne bi” smela da
odplešeš…”
