undefined domestic cat

domestic cat

02 Okt, 2015

Kako to izgleda?

Dance Pilgrim — Autor leklerk @ 22:54

Prošle godine me prijateljica pitala: “Ćao  Irma, htela sam da te pitam da mi daš više informacija o 5 ritmova. Kako izgleda, koliko često  se održava , u kojim prostorijama, koliko traje jedan termin i ostalo? :-* ”

Pa,  mili bože, kako ja da odgovorim na to pitanje?

Jessica Chen Dance Shot__ Paul Dimalanta

[jessica-chen-dance-shot]

Jedne noći sam sela i počela sve onako u jednom dahu:

” Kako izgleda  čas  5ritmova? pa  to nije čas…nema učenja …postoji 5 osnovnih ritmova koji su paralelni sa našim emocijama, rimtovima prirode, elementima…

ali zapravo kako izgleda kad dođeš  da plešeš:

prvo se obučeš slojevito, i poneseš neklizajuće čarape  ili plešeš bosa jer želiš  da osjetiš svaki pregib svog stopala i istražiš na koje sve načine  možeš  da dotakneš  zemlju… a ovaj trenutak je činjenica  da si ti u svom tijelu a ne u svom umu :) i da si došla  da plešeš …muzika kreće … prvo pokrećeš stopala, istražuješ šta  sve možeš  s njima… krećeš s njima kroz prostor, poskakuješ,  kliziš,  šta god, dodaješ kolena, menjaš  pomoću  kolena razine na kojima  plešeš ..čučneš, ustaneš, klekneš,  legneš, ….ritam se menja i sad si u kukovima…noge i dalje rade svoje uspostaviš to povezivanje sa izvorom,  sa tlom koje te drži  i koje te vraća  u ovaj trenutak…

Craig Tracy - American Body Art Illusions painter - Tutt'Art@ (24)

[Craig Tracy – American Body Art Illusions]

stopala i kolena se pokreću  a kukovi hvataju ritam i mrdaju se levo i desno i gore i dole…oslobađa  se karlica i krećeš i istražuješ u kojim sve smerovima i ritmovima možeš njom da plešeš ..

.. .  ako su stopala i zemlja bili povezivanje sa Majkom zemljom  i sa tobom u ovom trenutku- sa ženskom  tečnom  energijom- onda su kukovi  Vatra…

24362_361111426239_21060931239_4726796_7732844_n

kukovi su stakato  muška  energija…

ritam nastavlja dalje…celo telo pleše, noge su u pokretu, kukovi i tvoje srce su u pokretu, sad još  samo da oslobodiš glavu…da prestaneš da misliš da li nešto  radiš dobro, kako izgledaš, šta rade drugi, da li je pesma glupa…sve to isključi ..a kako tako što ćeš  da pokreneš glavu,…ritam je sad već  pomalo divlji, pomalo afričko bubnjajući,  pomalo te tera da mrdaš noge, kukove, … da skakućeš da mlatiš glavom slobodno…

haos

telo pleše  haos…to je ritam vode, ritam kreacije, kad dozvoljavaš  da sve iz  tebe izađe na površinu,  sve ono što  cenzurišeš svaki dan..i pokret i glas…i smeh i suze sve je dobrodošlo…

nakon haosa…ako dozvoliš da sve otpustiš i da svakim delom tela otplešeš sve što  si držala  u sebi.. nastupa lirični ritam, muzika je lepršavija lakša, ruke se uključuju  u ples, vode te u plesu… lakoća,  smeh, element vazduha.. i ritam teče  dalje…

1456577_249602681855990_904370119_n

poslednji u nizu je ritam duboke tišine  kad te u plesu vodi dah…pratiš dah i iz njega ističu  pokreti, koji se ponekad toliko umire da ti se čini kad gledaš  da plesač stoji i ne pomera se…ali ples sa dahom je ponekad sav na unutra…

n21060931239_2294271_3118603

i to je val

Jasno ti je da nema koreografije i da te niko ne uči  šta  treba da radiš  ..samo te vodi u istraživanje tebe same, a tvoje je da budeš  prisutna u svom životu  ;)  jedino je važno  da budeš  prisutna u svom telu da osećaš  koji ti se delovi pokreću u plesu a koji ne.. da budeš  svesna otpora koji  ti stvara um, da osvestiš koji su ti pokreti prirodni a šta  “u životu ne bi” smela da odplešeš…”

Photo-0148


Komentari


Dodaj komentar

Dodaj komentar {nocache:4739e395ba3ca1e2ffdbf57e65965956#0}





{/nocache:4739e395ba3ca1e2ffdbf57e65965956#0}

Komentar će biti proveren pre nego što se objavi.

Zapamti me

{nocache:4739e395ba3ca1e2ffdbf57e65965956#1} {/nocache:4739e395ba3ca1e2ffdbf57e65965956#1}

Powered by blog.co.yu